清爽小菜双丝炒肉片

发布时间：2025-07-05 17:46:39 来源：不可向迩网 作者：综合

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• 老人食谱分类
• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺

• 瘦肉（不见天）300克
• 红萝卜1根
• 西芹50克
• 生抽1大匙
• 家乐鸡粉2小匙
• 生粉1小匙
• 花生油1大匙
• 蒜碎适量

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  瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
  瘦肉菜谱： 皮蛋瘦肉粥   家常海参   冬菇红枣瘦肉汤    更多做法>
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  红萝卜 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，...
  一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血...详细介绍
  红萝卜菜谱： 石锅拌饭   红萝卜紫菜合掌瓜汤   红萝卜苹果汤    更多做法>
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  西芹 1. 平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效；2. 镇静安神：从芹...
  一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士...详细介绍
  西芹菜谱： 西芹炒百合   西芹炖牛肉   西芹炒木耳    更多做法>

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